心靈地圖(新版)：追求愛和成長之路 好書推薦













好書心靈地圖(新版)：追求愛和成長之路

  • 原文作者：M. Scott Peck, M.D.
  • 譯者：張定綺
  • 出版社：天下文化

    新功能介紹

  • 出版日期：2010/12/31
  • 語言：繁體中文


一般勵志型的書籍總讓人覺得枯燥無味，但心靈地圖(新版)：追求愛和成長之路這本書則跳脫了一般勵志書籍的形式

若可仔細地體會，將會發現自己已被作者相當細膩的筆法所吸引，並且已進入整個情境之中了

心靈地圖(新版)：追求愛和成長之路曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

總而言之，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，

心理勵志心靈地圖(新版)：追求愛和成長之路全書的內容大意



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我們對現實的種種看法，交織成一張心靈地圖。要能安然走完人生中美好卻又艱辛的長路，最大的挑戰在於它需要不斷的修訂；然而修訂的工作往往艱苦，令人卻步。

派克博士 (M. Scott Peck, M.D.)是哈佛大學及凱斯西方保留大學醫學博士。曾服務於陸軍醫療部隊、擔任精神科開業醫師，協助無數的組織建立真誠共識團體。他在本書中娓娓道來生命的本質，唯有靠「愛」與「紀律」，藉由真愛的動力、擴充滋養自我與他人的視野，達至心靈的成長。

作者簡介

史考特．派克M. Scott Peck, M.D.

哈佛大學及凱斯西方保留大學醫學博士。曾服務於陸軍醫療部隊、擔任精神科開業醫師。在1984年創辦了團體激勵文教基金會（Foundation for Community Encouragement），提供心理專業指導，協助無數的組織建立真誠共識。派克醫師著書、演講不輟，是備受推崇的作家、思想家、精神科醫師以及深具影響力的精神導師。

譯者簡介

張定綺

台大外文研究所碩士，美國哥倫比亞大學東亞研究所、西雅圖華盛頓大學比較文學研究所研究。曾任《美國新聞與世界報導》中文版資深編輯、輔仁大學翻譯研究所筆譯組召集人。獲新聞局評鑑為優良中譯作家，譯著甚豐，包括《午夜之子》、《與天為敵》、《歷史學家》、《浮世男女》、《伊娃露娜的故事》、《精靈之屋》、《春膳》、《我，蒙娜麗莎》、《精靈之屋》、《最後的告別》、《一點小信仰》等多本。







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  • 原文作者：M. Scott Peck, M.D.
  • 譯者：張定綺
  • 出版社：天下文化

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  • 出版日期：2010/12/31
  • 語言：繁體中文


心靈地圖(新版)：追求愛和成長之路





















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內容來自YAHOO新聞

家裡只要種一盆，吸收掉80％有害氣體


【早安健康／摩天文傳】植物雖然小巧，作用可不容小覷。以下植物可以作為天然的空氣清淨機，吸收室內裝潢的空氣污染物，為我們創造更好的家居環境。



吊蘭



吊蘭有「綠色淨化器」的美譽，具有吸收甲醛的超強能力，可吸收室內80%以上的有害氣體。在房間裡種植1~2盆吊蘭，空氣中的有害物質即可被吸收殆盡。

綠蘿



綠蘿能吸收空氣中的甲醛、苯和氨氣等有毒物質。剛裝潢好或新鋪設地板的房屋，應該保持通風，並擺放幾盆綠蘿，一段時間後，基本就可以達到入住的標準。

常春藤



常春藤擁有強效去除甲醛的功能，對存在於地毯、絕緣材料、膠合板中的甲醛，以及隱藏在壁紙中對腎臟有害的二甲苯都有很強的吸收能力。

波斯頓腎蕨



波斯頓腎蕨適宜在室內種植，是觀賞及淨化空氣的極佳植物，每小時能吸收大約20微克的甲醛，還能去除二甲苯和甲苯，因此也被譽為「最有效的生物淨化器」。



白掌



白掌在歐洲被譽為「可以過濾室內廢氣的能手」，因為能吸收氨氣、丙酮、苯和甲醛等有害物質。然而其外表潔白純淨，又是很好的觀賞植物。

萬年青



萬年青是多年生常綠植物，可以有效清除空氣中的尼古丁，還可以吸收甲醛等多種有害氣體，是一種用於改善室內空氣的植物。

蘆薈



蘆薈是吸附甲醛氣味的好手，將其擺放在臥室或者客廳的桌子上，有利於吸附室內的有毒物質。蘆薈也含有對人體有益的營養物質，是一種多功效的綠色植物。

非洲菊



非洲菊的細毛對空氣中的雜質有很好的吸附作用，所以在剛裝潢好的家中擺放幾盆非洲菊，可以吸收家裡的雜質及其他有毒物質。

虎尾蘭



虎尾蘭能吸收室內部分有害氣體，並具有清除二氧化硫、氯、乙醚、一氧化碳等有害物質的功效，是用來淨化室內空氣的不錯選擇。

薄荷



薄荷所釋放的薄荷腦，不僅有清涼芳香的功效，還具有殺菌消毒的作用。將其放在室內，可以中和並去除空氣中的氨氣、苯和甲醛等有毒物質。



不能養在室內的植物

並不是每種植物都適合養在室內，有些植物披著美麗的外衣，卻對人體暗藏危害。讓我們擦亮雙眼，看清以下這些植物的「本來面貌」。

含羞草

含羞草具有含羞草鹼這種有毒物質，如果人體與其接觸過多，會引起眉毛稀疏、頭髮脫落等症狀，還會傷害人的皮膚，所以最好不要在室內種植含羞草。

一品紅

一品紅雖然外表鮮艷，但不適宜擺放在家中觀賞，因為它會釋放對人體有害的物質，人體皮膚接觸到分泌的汁液，會產生過敏症狀，輕則紅腫，重則潰爛。

夾竹桃

夾竹桃全株有毒，含有多種強心甘，對人的呼吸系統、消化系統危害極大。夾竹桃的花香能使人昏睡、影響智力。接觸到分泌的汁液，也容易導致中毒。

夜來香

夜來香在晚上會散發出大量刺激嗅覺的微粒，聞太多太久會使高血壓和心臟病患者感到頭暈目眩、鬱悶不適，甚至加重病情。

龜背芋

龜背芋是有毒的植物，汁液有刺激和腐蝕的作用，皮膚接觸後會引起疼痛和灼傷。如果接觸龜背芋的汁液，千萬不可揉入眼中及傷口中。



仙人掌

仙人掌帶有尖刺，若是家裡有兒童或老人，在室內種植仙人掌容易對這兩類人群造成傷害。松柏類花木的芳香氣味對人體腸胃有刺激的作用，會影響人的食慾。特別是對孕婦的影響更大，會導致其心煩意亂、噁心嘔吐、頭暈目眩。

松柏

松柏類花木的芳香氣味對人體腸胃有刺激的作用，會影響人的食慾。特別是對孕婦的影響更大，會導致其心煩意亂、噁心嘔吐、頭暈目眩。

滴水觀音

滴水觀音最大的特點是，當土壤裡含有大量水分時，葉尖或葉子邊緣會向下滴水。但是它莖內的白色汁液有毒，所以滴下的水也有毒，會導致人體咽部與口部的不適。

洋繡球花

洋繡球花會散發出一些微粒，如果種在家中，會增大微粒與人體接觸的幾率，並導致人體皮膚過敏，引起瘙癢等症狀。

百合花

百合花潔白而芳香，它的陣陣香氣醉人心脾，但是如果種植在室內，特別是放在臥室內，香味會使人的中樞神經過度興奮，進而引起失眠，影響睡眠品質。

五色梅

五色梅外表艷麗，但含有毒性，若人誤食會導致頭暈、噁心、嘔吐等症狀。所以家裡有小孩或是寵物的話，盡量不要種植五色梅。

月季花

月季花會散發出濃郁的香味，不適應花香的人，會產生胸口發悶、呼吸困難的症狀。若將其放在臥室裡，會對睡眠造成影響。

（本文摘自《陽台療癒時光》／摩天文傳／拓客（上奇））

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/家裡只要種-盆-吸收掉80-有害氣體-070000711.html













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